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为进一步提高冷湖地区职工心理健康水平，并在日常生活中运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助自身解决遇到的一些心理问题。应海西州总工会驻冷湖办事处委托，校培训中心联合校学生心理健康教育实验研究中心于9月26日对冷湖地区80余名干部职工开展了心理健康教育专题讲座。

讲座采用干部职工喜闻乐见的方式以真实的、大众熟知的案例,深入浅出讲述了心理减压的调试技巧和生活中的心理学”。

通过讲解，使大家了解到心理压力对健康的危害，在工作生活中如何解决好工作压力、生活压力、经济压力、人际关系引发的心理问题。积极引导冷湖干部职工以乐观、积极向上的态度对待工作和生活。现代健康理念认为，真正意义上的健康应包含生理和心理两个方面的健康。

通过此次讲座,进一步提升了冷湖地区广大干部职工自我减压、情绪管理的能力和水平，增强了对快乐的感知能力,增强了冷湖广大干部职工的自我幸福感.同时引导了干部职工用健康阳光的心态去对待和处理生活、工作中遇到的问题,以良好的心态创造家庭和谐,进而促进单位和谐、社会和谐。