为喜迎建校十周年、建院二十周年，促进学院教师心理健康，疏导压力、获得动力和幸福感。6月21日，特邀青海职业技术大学连洲老师为学院班主任、各系辅导员、心理健康教育专职教师开展心理健康教育培训。
在表达性艺术疗愈活动中，用非语言的方式了解、表达情绪，提高洞察力、想象力和创造力。教师减压团体体验活动在轻松的破冰游戏中舒缓教师们紧张的情绪，放松身心。借助压力圈图，每位教师分享自己在教育教学、科研进展和生活琐事上的难题，在团体辅助中提出有效的应对策略。
此次培训帮助大家正确的认识适度的心理压力可以帮助维持良好的功能状态，提升工作效率；反之则会影响身心健康。因此，学会掌握教学、生活、娱乐之间的平衡，有效地管理压力，才能拥抱更加精彩、充实的教育教学生涯。
