减压赋能,心向阳光

心灵导航社团面向化学工程系开展主题团辅活动


为帮助化学工程系学生缓解学业与工作双重压力,筑牢班级与寝室心理防护网,充分发挥班长(心灵导航员)、寝室长(寝室心理观察员)在心理健康教育工作中的骨干作用,近日,心灵导航社团面向化学工程系25级36名心理工作骨干,成功开展“减压赋能,心向阳光”主题团体心理辅导活动。

活动伊始,以“趣味破冰”环节拉开序幕,通过“你说我猜”等互动游戏,打破同学们之间的陌生感,现场欢声笑语不断。其中“你说我猜”游戏以校园生活、专业相关词汇为素材,大家通过肢体动作与语言提示的默契配合,进一步拉近彼此距离。并帮助同学们明确自身在班级心理健康工作中的角色定位,既是同学身边的“暖心伙伴”,也是心理危机的“第一观察员”。

此次团辅活动以“体验式、互动式”为主导,既帮助同学们缓解自身压力,又提升其心理健康素养与工作能力。心灵导航社团将以此次团辅活动为契机,常态化开展心理健康教育主题活动,进一步健全“学院—心理健康教育研究中心、学生工作部、保卫部—系部—班主任、辅导员—心灵导航社团、班级心灵导航员、寝室心理观察员”五级心理防护体系,为学生的健康成长与全面发展保驾护航。