有这样一个寓言:桌子上有半杯水, 进来两个人，一个人悲伤地说：“唉，这个杯子的一半是空的！” 可另一个人却欣喜万分：“呀，杯子里还有半杯水呢！” 同样是半杯水，有的人看到的是半个空杯，有的人看到的则是半杯水；有的人感到的是快乐,有的人得到的是悲伤，有的人看到的是希望，有的人体验到的则是绝望。
半杯水的故事犹如一面透镜，深刻映射出个体面对生活挑战时截然不同的心态取向：悲观主义者沉溺于沮丧与绝望的深渊无法自拔，而乐观主义者则从中洞察到满足与希望的曙光。正是如此，半杯水的故事提醒我们：要以积极乐观、包容的心态探索问题的解决之道，努力激发自我内在的无限潜能。
一、学院心理预约方式
（一）线下预约
1.咨询时间：周一至周五下午16:20-18:00
2.咨询地点：敦行楼一楼心理接待中心
3.值班人员安排表
（二）线上预约
1.学院心理服务热线：0977-8221555
2.线上预约方式
二、教育部心理援助热线
三、清华心理服务热线
四、“12356”全国统一心理援助热线
