倡议书

我们向全体班主任老师倡议:将心理健康教育研究中心转发到教师群里的文章也转发至各班级群里向班级学生传递一些相应的知识与能量，既让每位学生感受到学院的重视与关心，又请他们以客观冷静的态度直面这次疫情。求们向全院师生强调，在疫情期间，请注意提高自身免疫力：
1.规律作息，提高睡眠质量；
2.规律运动，强身健体;
3.保持乐观、积极的情绪；
4.规律饮食，不挑、不偏;
5.禁止喝酒；
6.多喝水。
我们再次呼听吁：出门戴口罩，不聚集，不扎堆，两人之间间隔距离1.5米！目前为止，这是最好的保护自己的方式，也是我们每个人为国家、社会、家庭发挥的最重要的力里！加油！我们在一起。
青海柴达木职业技术学院
心理健康教育实验研究中心宣
2020年3月14日