当幸福来敲门

——我院心理健康教育研究中心刘秀兰老师为安全局开展职场幸福力讲座

为让广大干警职工更加喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，4月23日下午我中心刘秀兰老师为海西州安全局送去了一场以“如何提高职场幸福力”为主题的心理健康讲座。

讲座将职场与心理知识联系在一起，主题新颖、内容丰富、贴近现实，既有有趣实用的心理学小知识又有诙谐幽默的图片，在教会大家什么是幸福及如何获得幸福的同时创设一个轻松愉快的环境，极大地激发了大家的兴趣和共鸣。讲座注重分享与启发，一个个发人深思的案例触动着大家的心灵，让人不禁思考：我要怎么样做才能更幸福？讲座结束后，心理中心各位老师带领大家进行减压体验，在身心反馈室、情绪宣泄室及沙盘游戏室中大家争先体验自己感兴趣的项目，在了解心理健康的同时学会如何正确发泄自己的情绪，寻找自我减压的方法。

此次讲座帮助广大干警职工进一步掌握了心理健康知识，增强了自我调控能力，保持健康向上的心理状态，有助于更好地完成自己的本职工作。