【主题教育·践】为河西街道社区、村镇工作人员及辖区居民开展心理健康知识讲座-职业培训中心

为扎实推进主题教育走深走实，创新开展“我为群众办实事”，11月16日，学院职业培训中心、心理健康教育研究中心面向河西街道社区、村镇工作人员和辖区居民开展心理健康知识讲座，进一步提升社区、村镇工作人员，辖区居民心理保健意识和心理健康水平。

讲座从现代人的焦虑开篇，以“压力应对与情绪管理”为主题，为大家讲授了心理健康知识以及疏导压力与情绪的基本方法和技巧，通过游戏问答等互动形式，为参会人员分享解压和心理调适的具体技巧和方法，耐心细致地帮大家分析，并提醒大家在生活中遇到事情要学会换位思考，学会调整负面情绪及释放缓解压力，保持积极向上的乐观态度。

关爱从“心”开始，此次心理健康知识讲座，主题鲜明、内容丰富、互动性强，使现场参会人员受益匪浅。大家纷纷表示，此次心理讲座很及时、很实用，起到了很好的减压效果，尤其对自身的心理有了更加深入的认识和理智科学的分析，为今后保持良好的精神状态和高昂的斗志，真正做到轻松工作、快乐生活打下了坚实基础。