每个人都希望自己的身心是健康的，幸福的。为了党员老师在教书的过程中与学生的关系越来越好，缓解党员老师的心理压力，提高党员老师心理的自我调适能力，帮助党员老师获得职业幸福感，青海柴达木职业技术学院思政党支部于11月6日体验心理健康教育研究中心各实训室。
为了塑造良好的心理素质，柴达木职业技术学院的思政党支部通过这次进行参观心理接待中心、个体咨询室、情绪宣泄室、身心反馈室和沙盘游戏室，从而让各位党员老师认识以及了解到了心理健康教育研究中心的各个实训室，对于党员老师来说，由于工作的繁忙，他们常常面临工作压力，因此心理健康对他们很重要，党员老师要培养祖国的下一代，所以需要提高自我调节能力。这样也可以有效地帮助他们应对工作中的压力，在实训室中，党员老师们学习到了各种心理疏导技巧，如认知重构、情绪调节、放松训练等。
最后，党员老师们纷纷表示此次心理实训室体验活动十分有意义，在忙碌的工作和生活中，平衡好自己的心灵，以健康的心态对待一切。适当的放慢脚步、调节自己，以积极的心态对待生活，才能使自己的工作和生活都能实现事半功倍的效果，所谓心理，简单地说也就是人的感觉、记忆、情绪、意志、思维和想象。情是最简单和最原始的心理，刚出生的婴儿，就具有情。在高级哺乳动物中也具有了原始的情。意念、思维、想象则是高级的心理，人有了高级心理活动后就开始了个性心理的发生、发展，最终形成了形形色色、千姿百态、各具特色的个性、性格。而心理健康则是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态。党员老师是以灯传灯，心灯不灭，今生不忘点灯人，所以关注党员老师的心理健康很重要。
